Биоактивные соединения брокколи поддерживают функции нервной ткани и мозга: чтобы бороться со снижением умственных способностей, связанных со старением. Продолжить чтение
Пуддинг с семенами чиа - такой завтрак может стать вашим любимым, так как с лёгкостью заменит «вредные» для фигуры лакомства. Пудинг довольно сытный, хорошо питает организм, дает чувство сытости до обеда. Продолжить чтение
Вкуснейшая домашняя пицца на тонком бездрожжевом тесте. Готовится тесто для пиццы без дрожжей очень быстро, а пицца съедается на ура!!! 🎉 Продолжить чтение
Семечковый паштет🌻 - это особая паста-паштет веган 100%, смесь для намазывания на хлеб, тосты или хлебцы. 🌻В семечках подсолнечника состав питательных веществ и микроэлементов, необходимых для функционирования человеческого организма, превосходит состав яиц и мяса. Семечки являются хорошим источником веществ, которые действуют как антиоксиданты, защищая организм... Продолжить чтение
Праздничный пирог для наших любимых мам из швейцарского теста - универсальное тесто для пирогов, печенья и пирожков, которое готовят на основе растительного масла и ледяной воды. По вкусу тесто напоминает песочное - такое же рассыпчатое, ну, ооочень вкусное!!! 😍😋🥳 Продолжить чтение
Эта бобовая культура содержит в себе практически всю таблицу Менделеева, и особенно высока в ней концентрация витаминов группы В, А, РР, а также жирных кислот Омега — 3 и Омега — 6. Продолжить чтение
Трио делает невероятные вещи для укрепления иммунитета, что я проверила на себе и своей семье💪 В периоды холодов и пандемий важнейшей задачей является забота о внутренних резервах организма и об иммунитете. Продолжить чтение
Сом там – это блюдо Таиланда, страны 1000 улыбок 😁 Теперь салат из зелёной папайи стал знаменит во всём мире! Сом там сочетает в себе 4 основных вкуса – кислый — лайм*, сладкий – пальмовый сахар*, острый – перец чили* и солёный - соевый соус. Продолжить чтение
СМУЗИ, СМУСИ, SMOOTHIE !! - изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути - это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится он не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком.... Продолжить чтение
Овсянка без сахара 🍌 - муж сегодня приготовил сам :) В нашей жизни и так много рафинированного сахара. Как уменьшить его❓ ЗАМЕНИТЬ полезным❗❗❗ Продолжить чтение
С 11 лет я вегетарианка. Многие ошибаются в возрасте при знакомстве и скидывают мне десяток лет. А однажды мне подарили крем в 32 года от морщин и я не знала, что с ним делать :)
Вижу, что растительная диета - это лучшее для человека. Залог ума, красоты и долголетия! Я была болезненным ребенком до 11 лет и после того, как моя мама предложила нашей семье отказ от мясных продуктов, произошли кардинальные перемены в здоровье. Сейчас в своей семейной кулинарии я делюсь с вами накопленным за 20 лет опытом. Буду рада читать отзывы и ваши победы :)