КЕДРОВОЕ МОЛОКО БЕЗ САХАРА

А знаете ли вы, что кедровые орешки – повышают иммунитет и продлевают жизнь ?! 😁

РЕЦЕПТ КЕДРОВОГО МОЛОКА БЕЗ САХАРА

Ингредиенты:
1 порция:
1 стакан воды;
1-2 ст. л. очищенных кедровых орехов (семян);
Подсластитель 1-2 ст. л. (мёд🍯, сироп топинамбура, фруктоза и т.п.)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все ингредиенты тщательно взбить в блендере до однородной консистенции несколько минут, чтобы не осталось комочков от кедровых орешков.

📌 Кому полезны кедровые орешки?
Позволяет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает функции мозга🧠, снижает уровень сахара в крови, помогает предотвратить рак и бороться с ожирением, благотворно влияют на зрение. Полезен для поддержания красоты кожи, волос и ногтей.
При этом второй по аллергенности после миндаля. Осторожно стоит употреблять при беременности и кормлении грудью, а также при частых головных болях.

Кедровые орешки часто используют в кулинарии. Они способны побороть бессонницу, снять усталость, снизить нервозность.
Эти орешки улучшают работу мозга🧠, способствуют лучшему пищеварению и обмену веществ.
Вещества в составе этих орехов нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет.

В кедровых орехах очень много витамина А, что делает их полезными для роста и развития, особенно — для детей. Витамины группы В укрепляют сердечнососу-дистую систему, улучшают пищеварение, укрепляют зрение и нервную систему. Витамин Е восстанавливает организм, насыщает энергией, улучшает работу эндокринных желез.

Всем счастья! 💚