А знаете ли вы, что дыня 🍈 влияет на настроение?! 🤔🤓 Поэтому людям, склонным к тоске и депрессии, следует почаще включать дыню🍈 в рацион, потому что способствует успокоению нервов и расширению сосудов. Продолжить чтение
Нут богат витаминами и минералами, борющимися со стрессом, включая магний, калий, витамины группы B, цинк, селен, марганец и медь. Эти вкусные бобовые также богаты L-триптофаном, который необходим вашему организму для выработки нейротрансмиттеров, повышающих настроение. Продолжить чтение
По словам учёных, чёрный кунжут, как природный антибиотик, способен предотвратить болезни: начиная с простуды и заканчивая онкологией. При регулярном потреблении утром чёрного кунжута может уберечь человека от бесчисленных болезней. Продолжить чтение
Паштет из авокадо 🥑 - источник ОМЕГА-3, витаминов группы В, железа и ТИРОЗИНА: обеспечивает ПРОДУКТИВНОСТЬ МОЗГА 🧠, концентрацию внимания и нормальную скорость метаболизма Продолжить чтение
Биоактивные соединения брокколи поддерживают функции нервной ткани и мозга: чтобы бороться со снижением умственных способностей, связанных со старением. Продолжить чтение
Пуддинг с семенами чиа - такой завтрак может стать вашим любимым, так как с лёгкостью заменит «вредные» для фигуры лакомства. Пудинг довольно сытный, хорошо питает организм, дает чувство сытости до обеда. Продолжить чтение
Семечковый паштет🌻 - это особая паста-паштет веган 100%, смесь для намазывания на хлеб, тосты или хлебцы. 🌻В семечках подсолнечника состав питательных веществ и микроэлементов, необходимых для функционирования человеческого организма, превосходит состав яиц и мяса. Семечки являются хорошим источником веществ, которые действуют как антиоксиданты, защищая организм... Продолжить чтение
С 11 лет я вегетарианка. Многие ошибаются в возрасте при знакомстве и скидывают мне десяток лет. А однажды мне подарили крем в 32 года от морщин и я не знала, что с ним делать :)
Вижу, что растительная диета - это лучшее для человека. Залог ума, красоты и долголетия! Я была болезненным ребенком до 11 лет и после того, как моя мама предложила нашей семье отказ от мясных продуктов, произошли кардинальные перемены в здоровье. Сейчас в своей семейной кулинарии я делюсь с вами накопленным за 20 лет опытом. Буду рада читать отзывы и ваши победы :)