А знаете ли вы, что дыня 🍈 влияет на настроение?! 🤔🤓 Поэтому людям, склонным к тоске и депрессии, следует почаще включать дыню🍈 в рацион, потому что способствует успокоению нервов и расширению сосудов. Продолжить чтение
Нут богат витаминами и минералами, борющимися со стрессом, включая магний, калий, витамины группы B, цинк, селен, марганец и медь. Эти вкусные бобовые также богаты L-триптофаном, который необходим вашему организму для выработки нейротрансмиттеров, повышающих настроение. Продолжить чтение
По словам учёных, чёрный кунжут, как природный антибиотик, способен предотвратить болезни: начиная с простуды и заканчивая онкологией. При регулярном потреблении утром чёрного кунжута может уберечь человека от бесчисленных болезней. Продолжить чтение
Паштет из авокадо 🥑 - источник ОМЕГА-3, витаминов группы В, железа и ТИРОЗИНА: обеспечивает ПРОДУКТИВНОСТЬ МОЗГА 🧠, концентрацию внимания и нормальную скорость метаболизма Продолжить чтение
Биоактивные соединения брокколи поддерживают функции нервной ткани и мозга: чтобы бороться со снижением умственных способностей, связанных со старением. Продолжить чтение
Пуддинг с семенами чиа - такой завтрак может стать вашим любимым, так как с лёгкостью заменит «вредные» для фигуры лакомства. Пудинг довольно сытный, хорошо питает организм, дает чувство сытости до обеда. Продолжить чтение
Вкуснейшая домашняя пицца на тонком бездрожжевом тесте. Готовится тесто для пиццы без дрожжей очень быстро, а пицца съедается на ура!!! 🎉 Продолжить чтение
С 11 лет я вегетарианка. Многие ошибаются в возрасте при знакомстве и скидывают мне десяток лет. А однажды мне подарили крем в 32 года от морщин и я не знала, что с ним делать :)
Вижу, что растительная диета - это лучшее для человека. Залог ума, красоты и долголетия! Я была болезненным ребенком до 11 лет и после того, как моя мама предложила нашей семье отказ от мясных продуктов, произошли кардинальные перемены в здоровье. Сейчас в своей семейной кулинарии я делюсь с вами накопленным за 20 лет опытом. Буду рада читать отзывы и ваши победы :)