ВЕГАН-БАНАНОВЫЙ 🍌 ПУДИНГ с СУПЕРФУДОМ-КЭРОБОМ!

ВЕГАН-БАНАНОВЫЙ🍌 ПУДИНГ с СУПЕРФУДОМ — КЭРОБОМ!🥳 Невероятно вкусный и мммм….такой нежный!🥰

Ингредиенты:
1-2 спелых банана🍌
2-3 ст.л. кэроба немного воды💧 или кокосового🥥 молочка для получения мягкой, нежной консистенции 👉 взбить в блендере или комбайне и… Вуаля! Десерт готов к употреблению, по желанию можно отправить в холодильник 🥶 и употреблять в охлаждённом виде 😍

📌Полезная информация
В последние годы всё большую популярность набирает эко-продукт суперфуд под названием кэроб, которым постепенно заменяют шоколадные🍫 изделия.
Растительный порошок богат витаминами и не содержит вредных нейростимулирующих веществ, благодаря чему вписывается даже в рацион строгих веганов и людей, отказывающихся от кофеина и бодрящих добавок.
Кэроб – более полезный и питательный суррогат какао-порошка, поскольку в нем нет кофеина и высокой концентрации вредных жиров.
Самыми главными ценными свойствами порошка можно считать наличие антиоксидантных свойств и безопасность для нервной системы. Но, кроме того, он способен оказать организму поддержку и помощь при ряде других недугов: противокашлевое и отхаркивающее действие при простудах и бронхитах; способствует снижению уровня холестерина, очищению крови, нормализации давления и сердечного ритма; снятие отечности и недомоганий после длительных тренировок, при простудах; качественное усвоение кальция, укрепление скелета, нормализация состава крови., профилактика онкологических заболеваний, борьба со старением за счет антиоксидантов, ускорение обменных процессов в клетках; нормализация сна и настроения; кэроб поможет избавиться от кофейной или шоколадной зависимости, восстановить режим и нормальное самочувствие, помощь в поднятии мужской силы, стимуляция потенции и профилактика заболеваний простаты; благотворное влияние на состояние кожи; продукт помогает снять следы усталости, придать свежий вид.

Богат кэроб и минеральными веществами, а также витаминами: В1, В2, В6, Е, РР, натрием, калием, фосфором, железом, марганцем, цинком, магнием. Кальция такой продукт содержит в 3 раза больше, чем какао-порошок, кроме того, в нем нет холестерина, а его компоненты очень хорошо усваиваются организмом.

😎 Еще одним важным фактом является то, что в порошке нет кофеина и теобромина – нейростимуляторов, вызывающих привыкание в человеческом организме.

Благодаря таком составу, кэроб можно вводить в детское питание, а также при заболеваниях пищеварительной и нервной системы.

Друзья, желаю вам здоровья и долгой, счастливой жизни ❣️🌻