Сыроедение (Живая еда) — Наталья Васильевна Назарова, диетолог
Ведущий: Вадим Сорокин, директор магазина «Полезная Еда».
Интервью с врачом. Полноценность питания. Как определяются критерии полноценности питания.
Наталья Васильевна Назарова — доктор, терапевт пансионата «НАШ ДОМ» Диетолог. В гостях у программы «ЗДРАВСТВУЙТЕ»
— Что такое сыроедение? И что же едят «сыроеды»?.
— Сторонники сыроедения говорят об огромной пользе для организма, — они меньше болеют, проходят хронические заболевания … (Правда ли это? И с чем это связано?)
— Есть ли опасности у сыроедения или противопоказания?
— Можно ли использовать сыроедение в качестве временного рациона, чтобы снизить вес и улучшить самочувствие? Как такое питание сказывается на внешнем виде?
— Какое соотношение вареной и сырой пищи лучше для человека, который хочет остаться здоровым еще на долгое время?
— Мы все чаще сталкиваемся с такими понятиями как нитраты, пестициды и др. химикаты Где взять полезные продукты, как отличить?
ЯБЛОЧНЫЙ СОК С БАЗИЛИКОМ
А знаете ли вы, что употребление БАЗИЛИКа может замедлить снижение когнитивных функций и защитить мозг 🧠 от болезни Альцгеймера?! 🤔🤓
Польза физических упражнений
📌 Физические упражнения, чистый воздух, солнечный свет, самообладание, отдых, достаточный сон, надлежащее питание, использование воды, оптимизм, вера в Божественную силу — вот истинные лекарственные средства.
Маш — как прорастить в домашних условиях
А знаете ли вы, что МАШ (БОБЫ МУНГ) очень полезен для нервной системы, обладает антисептическими, антиоксидантыми и детоксикационными свойствами?! 🤔🤓
РЕЦЕПТ вкусного домашнего кетчупа с КОРИАНДРОМ
А знаете ли вы, что КОРИАНДР
рекомендуются для снятия тревожности и бессонницы?! 🤔🤓
«Опасность в чашке»: почему зелёный чай, нужно обходить стороной
А знаете ли вы, что зелёный чай способен привести к тахикардии?! 🤔
Шоколадные ТРЮФЕЛИ
Заменяем вредные сладости на полезный КЭРОБ — натуральное средство, богатое витаминами и минералами: он способствует оздоровлению и восстановлению организма. 💪
СМУЗИ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С БАНАНОМ 🍌
А знаете ли вы, что ГРЕЙПФРУТ*: укрепляет нервную систему, снимает чувство страха и раздражение?! 🤓🤔 Ловите РЕЦЕПТ очень полезного СМУЗИ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С БАНАНОМ 🍌
👇
Желе из агар-агара с ягодкой
А знаете ли вы, что АГАР-АГАР очень полезен для организма человека?! 🤔🤓 Ловите рецепт очень вкусного и полезного желе!
ПЛОМБИР-СМУЗИ: ДЫНЯ🍈 & БАНАН 🍌
А знаете ли вы, что дыня 🍈 влияет на настроение?! 🤔🤓
Поэтому людям, склонным к тоске и депрессии, следует почаще включать дыню🍈 в рацион, потому что способствует успокоению нервов и расширению сосудов.
Об авторе
