Смузи из сельдерея с яблоком

А знаете ли вы, что СЕЛЬДЕРЕЙ богат антиоксидантами и магнием — он снижает тревожность, поддерживает память и помогает мозгу 🧠 работать яснее⁉️

🥬 Смузи из сельдерея с яблоком

✨ Лёгкий, свежий и витаминный коктейль для энергии 🧠⚡💪 и стройности 🌱

✨ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):✨

✅ 1- 2 стебля сельдерея (белые стебли можно использовать вместе с листьями)

✅ 1 зелёное яблоко 🍏

✅ ½ банана (для мягкости)

✅ 150 мл воды или овсяного молока

✅ несколько капель лимонного сока 🍋

✨ КАК ПРИГОТОВИТЬ:✨

Все ингредиенты сложить в блендер.

Взбить до однородной нежной текстуры.

Перелить в высокий стакан и украсить долькой яблока или листиком сельдерея.

💡 Лайфхак: белые стебли сельдерея не выбрасывайте — они богаты клетчаткой и придают смузи лёгкий освежающий вкус.

❤️ С любовью,

Анна Сорокина | «Полезная Еда»

💚