Как сделать самую настоящую витаминную бомбу❗

Здравствуйте, дорогие друзья!👋
Сегодня я хочу рассказать вам о том, как сделать самую настоящую витаминную «бомбу»❗
Потому что сейчас осень🍁 — переходный сезон, когда заметно уменьшение светового дня, и постепенно понижается температура окружающей среды, а следом грядёт зима❄️ — холодная пора…🥶 Пора вирусов, гриппов, соплей, кашля, ослабление иммунитета и т.п…..

Используется для этой полезной смеси: КОРЕНЬ ИМБИРЯ, ЛИМОН 🍋 и МЁД🍯

Трио делает невероятные вещи для укрепления иммунитета, что я проверила на себе и своей семье💪
В периоды холодов и пандемий важнейшей задачей является забота о внутренних резервах организма и об иммунитете.

Особенно это актуально для жителей больших городов с их плохой экологией и бешеным темпом жизни со стрессами.

Давайте узнаем, чем полезны такие продукты и об использовании удивительной комбинации не только для укрепления иммунитета, но и для сжигания лишнего веса, придания тонуса организму и оздоровления от головных болей и мигреней.

Полезные свойства лимона, мёда и имбиря🐝
Особую пользу три продукта приносят для иммунитета, а вместе они образуют эффективное сочетание, которое поможет в осеннее – зимнее – весеннее — летнее время бороться с депрессией и усталостью.

Давайте узнаем немного о полезных свойствах продуктов по отдельности:

О мёде:🍯
Мёд представляет собой ценное оздоровительное средство.
Он обладает:
• антисептическими,
• антидепрессантными,
• противовоспалительными
• антибактериальными,
• противомикробными,
• тонизирующими,
• антимикологическими (противоплесневыми),
• фитонцидными (подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших) и другими очень важными для организма веществами.

Представляете, в этом замечательном продукте содержится более 100 компонентов ценных для организма человека❗

☝️💡Мёд способствует активной выработке интерферона (белковое вещество, препятствующее проникновению вируса в клетки организма и размножению его там) в организме.
Он полезен для пищеварительной системы, а также способствует укреплению организма и подавлению размножению вирусов и других внутриклеточных паразитов.
Данный продукт помогает нормализации сердечной деятельности, так как способствует снижению количества триглециридов в организме.
В составе данного компонента присутствуют целый арсенал полезных витаминов, белков, аминокислот, минеральных веществ и ферментов.

О лимоне:🍋
Лимон – это природный антиоксидант, благодаря чему нейтрализует и выводит токсины (яды).
В нём находится значительное количество аскорбиновой кислоты, позволяющей укреплять иммунную защиту от инфекций. Лимон эффективен при простуде, так как помогает уменьшить жар.
Полезные вещества в лимоне придают энергии сердечной мышце и защищают от стресса.
💡Стимулирует и наполняет организм энергией в начале дня, это более полезно, чем чашка кофе ☕.
☝️Дезинфицирует полость рта и горло.
Помогает снизить наличие слизи.
Ощелачивает кровь.
Помогает при артритах, болях в костях и мышцах.
Благодаря высокому содержанию лимонной кислоты предотвращает формирование камней в почках, мочевом и жёлчном пузыре.
В отличие от кофе☕, стимулирующего вывод минералов с мочой, поставляет полезные минералы, особенно калий и магний.
Обладает особенными свойствами благодаря высокому содержанию лимонена – очень полезного компонента, содержащегося в кожуре цитрусовых: снижает вес – оказывает липолитическое, то есть «жиросжигающее» действие, защищает печень и эффективно способствует профилактике возникновения рака, в том числе рака молочной железы, простаты, прямой кишки и других.
Идеален для детоксикации (естественное удаление токсинов из организма) крови при инфекционных или воспалительных заболеваниях, в том числе при амигдалите, артрите или фибромиалгии.

Имбирь:🌟
Имбирь обладает островатым вкусом и неповторимым ароматом. Он известен потогонным, отхаркивающим и противомикробным свойством.
Кроме того, полезный продукт уменьшает воспалительные процессы и нормализует пищеварение.
Имбирным корнем лечат простуду, уменьшают мигрень и повышают аппетит.
💡Рецепты из этого продукта позволяют привести в нормальное состояние гормональный фон, очистить кровь, а также убрать ненужный холестерин.
Как доказали учёные, имбирь имеет противоопухолевые свойства. В его составе присутствуют жирные кислоты, эфирные масла и пищевые волокна.
Имбирный корень также снабжает организм клетчаткой.

Вот основные витамины, которые присутствуют в составе этой целебной смеси:
1. Ретинол (витамин А) повышает защитные свойства слизистых оболочек, активизирует работу иммунитета и является мощным антиоксидантом.
2. Тиамин (витамин В1) способствует лучшей переработки жиров, углеводов и белков.
3. Рибофлавин (В2) нужен для выработки гемоглобина.
4. Никотиновая кислота (ниацин, витамин PP, витамин B3) способствует липидному обмену и расщеплению белков.

Общий эффект
Свойства всех компонентов вместе позволяют добиться особого эффекта.
Общий результат выражается в следующих показателях:
• улучшение обменных процессов;
• противовирусное воздействие и стимулирование иммунной системы;
• удаление вредных микроорганизмов;
• обеспечение витаминно-минеральным составом;
• уменьшение симптомов при гриппе и ОРЗ, а также устранение воспалительных процессов при ангине;
• очищение и омоложение организма.

Целебная смесь используется для стабильной работы печени, почек и сердца. Она насыщает организм кислородом, укрепляет стенки сосудов, а также нормализует работу кишечника.
Витаминное снадобье становится настоящей защитой от многих заболеваний.
Особенно быстро оно справится с авитаминозом 💪

💡Как правильно выбрать ингредиенты?
Прежде чем применить подходящий рецепт, позаботьтесь о выборе качественных продуктов.
Конечно же, они должны быть свежими. Выбирайте лимоны с плотной и целой кожурой. Смотрите, чтобы оттенок был светло – жёлтым без темноватых областей.
Мёд должен быть натуральным. Хорошо если он с пасеки, но можно приобрести продукт и в специализированном магазине.
Важно правильно выбрать имбирь. Это должен быть свежий и твёрдый корень. Не покупайте для лечебного чая молотый продукт.
Приобретенные продукты лучше хранить в затемнённом месте и лучше в холодильнике.

📌 Эффективный рецепт: как готовить?
Вот мы узнали, чем полезен такой состав, теперь давайте узнаем о том, как его правильно готовить.

Независимо от выбора рецепта, есть некоторые общие принципы приготовления:
1. Компоненты берутся примерно в одинаковых пропорциях.
2. Сначала соединяется лимон с имбирем, а потом добавляется мёд.
3. Приготовленный состав можно хранить в керамической, стеклянной или глиняной посуде. Крышка ёмкости должна плотно прикрываться.

🚩✔️ОСНОВНОЙ РЕЦЕПТ:
💡Как происходит приготовление основы, посмотрите здесь:
1. Приготовьте 4 лимона🍋, 1 корень имбиря и 500 граммов мёда🍯
Мёд🍯 можно выбирать любой.
2. Корень натрите на тёрке или порезав на кусочки, взбейте в комбайне, блендере или мясорубке. С золотистых корней кожицу не нужно срезать, так как она состоит из полезных растительных волокон.
Лимоны🍋 также используйте вместе с кожицей. Их необходимо хорошо измельчить, также можно влюбом из вышеперечисленной технике (можно имбирь сразу вместе с лимоном🍋 измельчать).
3. Затем перемешав лимонную и имбирную массу, добавьте к ним мёд. Потом снова всё смешайте.
4. Выберите хороший сосуд для хранения. Это, например, может быть стеклянная банка. Переложите смесь, плотно закрутите и поставьте на сутки в холодильник.
P.S. По желанию в приготовленный состав можно добавить корицу, гвоздику или ложку куркумы или 1-2 зубчика чеснока.

🌸🌸🌸🌸🌸
А вы знаете, что из уникального трио можно приготовить полезный лимонад ?
Для этого нужно нарезать имбирь кружочками, залить их стаканом горячей воды и проварить 3-4 минуты. Затем из лимона делается сок. Потом отвар из имбиря процеживается и туда вливается сок лимона.
По вкусу в лимонад добавляется мёд, а остальной объем дополняется кипяченой водой.
Готовую смесь из лимона, мёда и имбиря можете добавлять в выпечку, а также в каши и мороженое.
В общем, в блюда, которые готовите для себя и даже для детей.

💡Как принимать напиток, чтобы похудеть.
Применяется целебная смесь для похудения.
Давайте посмотрим, что дает она организму:
• при регулярном использовании налаживается правильный режим очищения кишечника. При этом удаляется лишняя жидкость, бактерии и токсины (яды);
• наблюдается снижение аппетита.
• чувство голода притупляется углеводами, содержащимися в мёде. Чтобы избежать приступов голода смесь нужно употреблять по чайной или столовой по желанию ложке утром до еды и вечером. Вечерний приём должен приходиться где-то на семь часов, что позволит избежать перееданий;
• повышается жизненный тонус и прибавляются силы для занятий физкультурой и для пеших прогулок;
• подобное сочетание продуктов позволяет снять длительную депрессию;
• ускорение метаболизма позволяет устранять чувство сонливости, которое проявляется после каждого приема пищи;
• исчезает хроническая усталость мышц и возвращается бодрость.

Имбирный или Иван- чай с мёдом🍯 и лимоном🍋 является средством, которое было известно еще в древности.
Оно помогает избавляться от лишнего веса.
Чай ускоряет обмен веществ, очищает желудочно-кишечный тракт и выводит из организма лишнюю жидкость и этим способствует расщеплению жиров без жёстких диет.
Для похудения можете приготовить такой рецепт.
Сначала приготовьте три главных ингредиента, травяной или плодово-ягодный чай (а вообще подойти любые целебные травы: эхинацея пурпурная, Иван-чай, мята, листья смородины, душица, ромашка, зверобой, каркадэ или плоды шиповника, боярышника и т.д.) и ➕ кипяток.
Готовую ранее смесь трио 3-4 ст.л. выложите в термос и туда же 1 литр горячей воды. Напиток должен настояться в течение трёх часов. Затем процедите его и по желанию можете еще подсластить мёдом. Этот чай можно выпивать по литру в сутки.

Надеюсь, вам помогут рекомендации, которые нужно соблюдать при употреблении напитка для похудения:
• полезен свежий напиток, поэтому готовьте его каждый день утром;
не пейте в день больше двух литров напитка;
• последний приём должен быть не позднее девяти вечера, так как чай отличается бодрящим действием;
• для усиления эффекта не забывайте о правильном питании и физических нагрузках.
🤧 Как полезное снадобье помогает при простудах?
Помогает полезный чай и от простуды.
Он облегчает симптомы во время болезни. Для его приготовления можете использовать уже готовую смесь трио, залив горячей водой и данный состав настоять в течение 35 минут или же можно выпить сразу, по желанию можно добавить ещё немного мёда.
Данный рецепт помогает от кашля, боли в горле и насморка. После приёма напитка рекомендуется полежать под тёплым одеялом. Такой состав снимает усталость, повышает тонус и помогает при мигрени.

Чтобы повысить иммунитет💪👇
Как утверждают многочисленные отзывы, подобное средство помогает укрепить иммунитет.

Благодаря натуральным компонентам целебную смесь трио можно использовать даже для детей с трёх лет.
При этом польза будет такой:
1. Лечебная смесь позволяет поддерживать развивающуюся иммунную систему и защищает её от детских болезней.
2. Предотвращает частые заражения бактериальными и вирусными инфекциями.
3. Стабилизирует работу желудочно – кишечного тракта, от которого зависит функционирование защитных барьеров.

💡Для детей не стоит применять смесь в чистом виде. Лучше в виде напитков. При этом на 200 мл воды берется чайная ложка смеси.
Основной состав готовится из трёх продуктов, каждый из которых берётся по чайной ложечке.
Взрослые могут принимать целебное снадобье для повышения иммунитета по столовой ложке два раза в день.
Его можно есть натощак перед едой или запивать водой или размешивать в чае.

К чаю из имбиря можно добавить корицу, куркуму, мелиссу или мяту или любые другие лечебные травы.

❓Как правильно принимать?

Чтобы сохранить все полезные свойства ингредиентов, заварите чай кипятком, а затем залейте лимонно — имбирную смесь и мёд положите после того, как кипяток остынет. Лучше добавлять мёд не в горячую воду, так как он теряет свои лечебные свойства при температуре свыше 40 градусов.
Оказывается, что хотя имбирь обладает тонизирующими свойствами, но в целом он нормализует сон.😴
Но при всех достоинствах продукта, настой из него не должен применяться после девяти вечера.

Для профилактики гриппа и простуды полезный состав нужно принимать по столовой ложке два раза в день. Лучше за полчаса до еды.
Если появились признаки простуды, то три раза в день нужно употреблять по две столовые ложки смеси: можно разбавлять в воде или просто запивать водой или чаем.
Помните, что имбирь может способствовать повышению давления, а также не рекомендуется при кровотечениях, при кормлении грудью и при беременности.

Всем счастья и крепкого здоровья!💪