Улыбнись 😊
👇
Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности; способствует здоровью костей, суставов и мышц — элементов опорно-двигательного аппарата.

Улыбка уменьшает чувство тревоги: когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений.

Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара.
👇
📜 «Весёлый разум исцеляет, как лекарство, а подавленные чувства разрушают кости.»

(Притчи царя Соломона глава 17 текст 23)