«РЫБНЫЙ» ВЕГАН ПАШТЕТ

А знаете ли вы, что семечки ПОДСОЛНУХа🌻 содержат много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляет сосуды и понижает давление⁉️ 🤔 🤓

Поэтому они хороши для тех, кто нервозный.

Вашему вниманию предлагаю рецепт очень вкусного паштета из подсолнечных 🌻 семечек, очень полезный для успокоения нервной системы.

Веган «рыбный» паштет из семечек подсолнуха🌻 — это особая паста-паштет веган 100% для намазывания на хлеб, тосты & хлебцы & самостоятельное блюдо 😍

📌 Сохрани себе

РЕЦЕПТ «РЫБНЫЙ» ВЕГАН ПАШТЕТ

📝 ✨НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ✨

1. Семечки подсолнечника🌻

📌 Приобрести  можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚

НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇

Семя подсолнечника натуральное очищенное (вес)

(подсушенные, поджаренные на сухой сковороде или на противне в духовке) 1 стакан

2. Листья нори 4-6 шт.

3. Льняное масло 2-3 ст. л.

📌Приобрести  можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚

НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇

Льняное масло свежедавленное 300 мл (пластик) (золотой лён)

4. Кокосовое 🥥 масло 1 ст.л. (по желанию, как консервант для более долгого хранения и как хороший загуститель, получается очень интересная и более вкусная консистенция)

📌Приобрести  можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚

НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇

Кокосовое масло 100% Extra virgin 180мл

5. Соль 1 ч. л. или по собственному вкусу

📌Приобрести  можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚

НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇

Сванская приправа универсальная с морской солью, 100 г

6. Вода 200 -250 мл

✨ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ✨

Листья нори измельчить в порошок отдельно: в кофемолке или блендере. Затем все ингредиенты взбить в комбайне или блендере.

Хранить в холодильнике 3-5 дней, также можно в морозильной камере, после размораживания он такой же вкусный.

🌿✨ П Р И Я Т Н О Г О  А П П Е Т И Т А ! ✨

🌟 Ж Е Л А Ю   К У Л И Н А Р Н О Г О

В Д О Х Н О В Е Н И Я ! 🌟

• • •

❓ЗАХОТЕЛОСЬ ПОПРОБОВАТЬ? 👋🏻

• • •

🌿❤️ С  л ю б о в ь ю Сорокина Анна 💚

📌 Больше моих рецептов смотрите на моём сайте «ПОЛЕЗНАЯ ЕДА»:   НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ

📌 Что ещё полезного в семечках подсолнечника 🌻

Состав нутрициентов, питательных веществ и микроэлементов, необходимых для функционирования человеческого организма, превосходит состав яиц и мяса. Семечки являются хорошим источником веществ, которые действуют как антиоксиданты, защищая организм на клеточном уровне от повреждения свободными радикалами, а также питает и сохраняет суставы крепкими и здоровыми 💪

Всем счастья!❣️