А знаете ли вы, что семечки ПОДСОЛНУХа🌻 содержат много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляет сосуды и понижает давление⁉️ 🤔 🤓
Поэтому они хороши для тех, кто нервозный.
Вашему вниманию предлагаю рецепт очень вкусного паштета из подсолнечных 🌻 семечек, очень полезный для успокоения нервной системы.
Веган «рыбный» паштет из семечек подсолнуха🌻 — это особая паста-паштет веган 100% для намазывания на хлеб, тосты & хлебцы & самостоятельное блюдо 😍
📌 Сохрани себе
РЕЦЕПТ «РЫБНЫЙ» ВЕГАН ПАШТЕТ
📝 ✨НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ✨
1. Семечки подсолнечника🌻
📌 Приобрести можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚
НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇
(подсушенные, поджаренные на сухой сковороде или на противне в духовке) 1 стакан
2. Листья нори 4-6 шт.
3. Льняное масло 2-3 ст. л.
📌Приобрести можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚
НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇
4. Кокосовое 🥥 масло 1 ст.л. (по желанию, как консервант для более долгого хранения и как хороший загуститель, получается очень интересная и более вкусная консистенция)
📌Приобрести можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚
НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇
5. Соль 1 ч. л. или по собственному вкусу
📌Приобрести можете в моём интернет-магазине ПОЛЕЗНАЯ ЕДА 💚
НАЖМИТЕ ССЫЛКУ 👇
6. Вода 200 -250 мл
✨ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ✨
Листья нори измельчить в порошок отдельно: в кофемолке или блендере. Затем все ингредиенты взбить в комбайне или блендере.
Хранить в холодильнике 3-5 дней, также можно в морозильной камере, после размораживания он такой же вкусный.
🌿✨ П Р И Я Т Н О Г О А П П Е Т И Т А ! ✨
🌟 Ж Е Л А Ю К У Л И Н А Р Н О Г О
В Д О Х Н О В Е Н И Я ! 🌟
• • •
❓ЗАХОТЕЛОСЬ ПОПРОБОВАТЬ? 👋🏻
• • •
🌿❤️ С л ю б о в ь ю Сорокина Анна 💚
📌 Больше моих рецептов смотрите на моём сайте «ПОЛЕЗНАЯ ЕДА»: НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ
📌 Что ещё полезного в семечках подсолнечника 🌻
Состав нутрициентов, питательных веществ и микроэлементов, необходимых для функционирования человеческого организма, превосходит состав яиц и мяса. Семечки являются хорошим источником веществ, которые действуют как антиоксиданты, защищая организм на клеточном уровне от повреждения свободными радикалами, а также питает и сохраняет суставы крепкими и здоровыми 💪
Всем счастья!❣️

