Жмых остаётся после холодного отжима тыквенных семян. В результате получается тыквенный жмых с энергетической ценностью 284 ккал, в котором остаётся белок (27 %), углеводы (20 %) и жиры (7 %). Тыквенный жмых содержит протеины (33 %), клетчатку (5 %), а также пищевые волокна, полиненасыщенные жирные...
Что такое жмых? Это обезжиренные семена: льна, тыквы, тмина, кунжута, расторопши, конопли, подсолнечника, чиа, горчицы, арахиса! Как использовать? • Добавлять в салаты и готовые блюда как дополнительный источник микроэлементов, белка и клетчатки • Помолоть на блендере, добавить сухофрукты и слепить ПП-конфетки • В качестве орехового...
Польза кукурузы безусловна, главное — чувство меры. Постоянное присутствие в меню способствует: Укреплению памяти и активной функции мозга; Замедлению процессов старения, улучшению внешнего вида; Облегчает работу поджелудочной железы, борется с мочекаменной болезнью; Помогает при работе сердечно-сосудистой системы.
Что содержит кунжутное семя: Кальций Стеариновую кислоту Пальмитиновую кислоту Миристиновую кислоту Олеиновую кислоту (Омега-9) Линолевую кислоту (Омега-6) Витамин Е Витамин К Научно доказано, что сезамины, содержащиеся в кунжутном семя препятствуют возникновению онкологических образований. А еще… • Контролирует кислотность крови. • Повышает число тромбоцитов и свертываемость...
Семена растения sesam, не подвергшиеся шлифовке. По легендам именно он — черный кунжут — входил в состав знаменитого эликсира бессмертия. Он и сегодня считается наиболее полезным. Какие полезные свойства у черного кунжута? Польза черного кунжута: Регулярное добавление в пищу кунжутного семени оказывает следующие виды благотворного...
Золотистый лен. Семечки являются ценнейшим источником лигнанов – растительных гормонов, которые обладают антивирусными и антибактериальными характеристиками, препятствуют развитию онкологии молочной железы. Наибольшее их количество содержится в оболочке семени.
А знаете ли вы, что МАШ (БОБЫ МУНГ) очень полезен для нервной системы, обладает антисептическими, антиоксидантыми и детоксикационными свойствами?! 🤔🤓 Самым же полезным считается пророщенный МАШ — продукт для живой еды, рецепты приготовления которого поражают многообразием. 👇 Чем ещё полезен МАШ (БОБЫ МУНГ) помимо регуляции...
Пищевая ценность Белки: 21 г Жиры: 5,5 г Углеводы: 25 г Калорийность: 230 ккал Целебные свойства семян расторопши были известны еще в древние времена, когда их использовали как первую помощь при укусах змей, а также лечили болезни печени и желчного пузыря. В составе семян расторопши...
Чиа черная — эти семена получают из растений с голубыми цветками (голубой шалфей). Внешний вид семян напоминает миниатюрное овальное яйцо серого цвета с черными пятнами. 💚 Что в такого полезного в семенах чиа? Чёрные семена чиа имеют повышенное количество антиоксидантов, хорошо помогают организму при диабете,...
Чиа белая — семена получают из растений с белыми цветками (шалфей узколистный) и они, соответственно, имеют такую же окраску. Семена продолговатые, белые, овальные, с блестящей поверхностью. Что же такого полезного в семенах белого чиа? Из-за высокого содержания белка эти семена оказывают несколько иное воздействие на...