ЛЬНЯНАЯ КАША 

А знаете ли вы, что ЛЁН — ЧЕМПИОН по содержанию ОМЕГА-3 жирных кислот ⁉️ 🤔🤓

На 100 г приходится 53,3 г, также содержатся Омега-6, Омега-9 и витамин E.

✅ улучшает работу головного мозга благодаря омега-3 жирным кислотам, улучшающим проведение нервных импульсов;

✅ профилактика от различных болезней головного мозга и атеросклероза;

✅ улучшение когнитивных функций;

✅ снижение концентрации «плохого» холестерина и ЛПНП в крови;

✅ укрепление иммунитета;

✅ улучшение зрения;

✅ улучшение работы сердечно-сосудистой системы и нервной системы;

✅ нормализует работу печени,

✅ очищение организма от токсинов;

✅ предупреждает развитие раковых заболеваний и болезни Паркинсона;

✅ синтез гормонов;

✅ улучшение качества половой жизни мужчины: повышает потенцию;

✅ усиление либидо и восстановление сексуальной активности.

👇

📌 Р Е Ц Е П Т 👉 ЛЬНЯНАЯ КАША

📝 ✨НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:✨

✅ Семена льна перемолоть в кофемолке;

✅ Смешать с водой или любой жидкостью: сок, молоко растительное, особенно мне нравится с кокосовым 🥥 молоком, смузи и т.д.;

✅  Подсластитель (по желанию);

✅  Украсить фруктами или сухофруктами, орешками & семечками или кокосовой 🥥 стружкой.

🌿✨П Р И Я Т Н О Г О  А П П Е Т И Т А!✨

• • •

❓ЗАХОТЕЛОСЬ ПОПРОБОВАТЬ?👋🏻

• • •

🌿❤️ С  л ю б о в ь ю  Сорокина Анна 💚