Пищевая ценность
Белки: 12 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 14 г
Калорийность: 150 ккал
Льняная клетчатка с черникой, при попадании в желудочно-кишечный тракт, увеличивает свой объем. Это способствует более быстрому утолению голода, создает благоприятную среду для размножения полезной микрофлоры. Она помогает выводить из организма шлаки и токсины.
Корень лопуха обладает мочегонным, желчегонным, потогонным свойствами. Он способствует образованию ферментов поджелудочной железы, воздействует как легкое слабительное, улучшает состояние кожи.
Благодаря целебным свойствам, чернику часто используют в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Плоды черники содержат углеводы, лимонную, яблочную кислоты, дубильные вещества, витамины группы В, витамин С, витамин РР. Также она является природным антисептиком и антибиотиком, нормализует обмен веществ.