Пищевая ценность
Белки: 13,8 г
Жиры: 1,8 г
Углеводы: 66,2 г
Калорийность: 336,2 ккал
Какая каша самая полезная? Самый полезный, быстрый и здоровый завтрак — это каша из полбы. Каша из хлопьев полбы с яблоком, курагой и грушей на завтрак помогает создать красивую фигуру, заряжает энергией и силой.
Полба помогает нормализовать вес, избегать переедания. При употреблении полбы возникает длительное ощущение сытости, т.к. углеводы полбы всасываются медленно и постепенно. Полба способствует очищению организма и укреплению иммунитета. Оказывает позитивное воздействие на жизненно важные органы.