Пищевая ценность
Белки: 1,1 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 0,9 г
Калорийность: 180 ккал
Псиллиум употребляют для борьбы с таким неприятным недомоганием, как изжога: обволакивая собой стенки желудка, шелуха подорожника мешает кислотам разъедать их слизистую.
Отлично снижает уровень холестерина в крови. Полезен при запорах, геморрое.