Отруби овсяные бум.пак 400,0 Дивинка

Белки 18 г
Жиры 7,7 г
Калорийность 320 кКал /1335 кДж
Углеводы 45,3 г

Овсяные Отруби

богаты растворимой клетчаткой, содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, PP, А и Е; минеральных веществ— калий, магний, хром, цинк, медь, селен и рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для нормализации функций всех органов пищеварения, снижения сахара, холестерина, нормализации давления.

— способствуют похудению

— подавляют аппетит

— создают благоприятную микрофлору кишечника

— нормализуют уровень сахара

— снижают артериальное давление

— выводят токсины, ядовитые соли и тяжёлые металлы

— стимулируют выработку в организме интерферона и иммуноглобулина

Данные сведения носят информационный характер.

Способы употребления овсяных отрубей:

овсяные отруби можно употреблять самостоятельно, запивая водой или предварительно запаривать крутым кипятком на 5 минут. Либо добавлять в любые напитки блюда.

Для достижения наилучшего очищающего эффекта:

— Начинать употребление овсяных отрубей с одной чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3х столовых ложек (по одной во время приёма пищи 3 раза в день).

— Выпивать 1,5 литра воды в течение суток.

— Не рекомендуется кушать в течение первых двух часов после приёма отрубей.

Рецепты

Лепёшка

Смешать 1,5 столовой ложки овсяных отрубей с 1,5 столовой ложки жидкого творога или йогурта в небольшой миске, добавить туда же белок или целое яйцо (при нормальном уровне холестерина), все тщательно перемешать и выложить получившуюся массу на тефлоновую сковороду, предварительно смазанную двумя каплями растительного масла, обжарить с обеих сторон в течение 2–3 минут.