Чечевица желтая, 400 г

Состав чечевица желтая
Пищевая ценность
Белки: 22,3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 65,5 г
Калорийность: 332 ккал

Желтая чечевица богата железом и калием, кремнием, фолиевой кислотой и прочими витаминами группы В, бета-каротином, токоферолом; ценным белком, богатым незаменяемыми аминокислотами, и клетчаткой, улучшающей пищеварение и создающей ощущение сытости.
Благодаря этому жёлтая чечевица тоже полезна при анемии, проблемах с печенью, нервных и сердечнососудистых заболеваниях, слабеньком иммунитете, хрупкости костей и подверженности к формированию онкологии.